صد آنلاین | افرادی که به کم خونی مبتلا هستند یا مقداری خون از دست داده‌اند، می‌توانند مغز نارگیل یا شیر داخل آن را مصرف کنند. همچنین، پوست سوم نارگیل را می‌توان پودر کرده و با مقداری شکر و کمی زعفران مصرف کرد. این ترکیب به افزایش خون بدن و رفع لاغری کمک می‌کند.